衰老，不可抗拒，但我们可以坦然地接受它，清楚地了解它，有效地延缓它哦！

一、人体衰老阶段

第一阶段：轻度衰老25岁-35岁。

身体表现——精力不旺、体力透支、萎靡不振、易疲劳、记忆力下降、易感冒、睡眠不好、食欲不振、皮肤黯淡无光、出现色斑、免疫力下降。

第二阶段：中度衰老35岁-45岁。

身体表现——情绪波动、烦躁不安、焦虑、失眠、多疑、记忆力减退、月经紊乱、性欲减退、乳房萎缩、腹胀、严重色斑、皮肤干躁、弹性减退、毛孔粗大、皱纹加深，潮热出汗。

第三阶段：严重衰老45岁-55岁。

身体表现——人体进入快速衰老，肌体全面老化，各种疾病缠身。女性停经后，由于卵巢萎缩，雌性激素分泌减少，皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖，更容易引起心理焦虑，抑郁等心理疾病。女性进入快速衰老期时将步入老年状态，出现重度皱纹。

二、人体衰老揭秘

1、过度的氧化

人体过度氧化的危害会加速衰老、疾病、死亡，导致肿瘤迅速生长，引发炎症、自身免疫反应而使身体健康遭受破坏，产生色素沉着，色斑出现。

2、细胞的寿命

细胞的间隙被代谢废物充填也会导致细胞衰老，细胞突变，染色体畸变也会诱发衰老，常见原因包括电离辐射、放射线危害等。

3、衰则全身衰

精神打击，让人突然衰老，说明大脑中枢对衰老有着巨大的影响。有的人在相濡以沫的老伴去世后，不久也会悄然而去，这就是中枢神经影响的典型例子。

4、蛋白质的老化

其可能途径有：蛋白质合成出现差错，核蛋白老化，异常基因导致蛋白质合成障碍，从而引起生命的衰老。

5、内分泌系统功能减退

有学者认为，性腺、甲状腺、肾上腺、脑垂体等功能的减退，会诱导人体迅速衰老。

6、微循环障碍

由于人体大量代谢废物的沉积和病理性代谢渣滓的黏着，破坏了微血管系统，从而导致血管的管腔狭窄，导致微循环、循环发生障碍，从而导致了细胞的衰老。

7、荷尔蒙的缺失

荷尔蒙维持着人体生理机能的正常动作，若荷尔蒙分泌失调时，就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。

三、如何延缓衰老

1、心理延缓

有人年纪不大，心理上却已“未老先衰”；有人年纪不小，却仍然充满朝气看起来也很年轻。

2、运动延缓

运动可提高身体抵抗力、心肌收缩力，促进大脑疲劳恢复，可防治动脉硬化及心脏血管疾病，血液循环变好。

3、饮食延缓

自由基是衰老的重要根源，所以要通过饮食吃掉自由基，食物中含有胡萝卜素的食物，被认为清除自由基的功能强大，这些食物以深绿色、深黄及橘红的蔬菜水果含量最多，含有维生素C及维生素E等抗氧化效果的食物也对抗老有益，还要注意营养均衡和定时定量。

4、作息延缓

不想老得太快，就应该设法保持作息正常，长期日夜颠倒，会加速衰老，因晚上23时至次日1时为人体造血时间。

5、少食延缓

要延缓衰老应拒绝暴饮暴食，食量宜经常保持七分饱，而且最好定时定量。

做到：“早餐吃得好，中午吃得饱，晚餐吃得少。”

以上方法统称为“保持良好的生活习惯”，是延缓衰老的基础课和必修课。

6、科技延缓——干细胞抗衰老

要想实现根本性的抗衰效果，则必须从生命的源头——细胞入手，通过人体干细胞的年轻化，实现由内而外、由里及表的命源性改变，这就是被称为“再生医学革命”的干细胞抗衰老科技。

四、干细胞抗衰老，如何解决根本问题？

面对细胞新老更替所出现的问题，追本溯源发现，机体内能够起到更新作用的细胞就是干细胞，也就是说衰老的源头是干细胞不足。

干细胞治疗，就是为机体补充缺乏的干细胞，帮助机体快速地更新替换衰老的细胞，从而使机体年轻充满活力。干细胞疗法采用细胞回输，可以在机体内不断更新和替换衰老的细胞，亦可通过细胞分裂不断繁殖，让身体从内到外都散发青春的光彩，并且干细胞在体内存活表现为长期有效。

上海本正干细胞技术有限公司提供的干细胞是从脐带、胎盘中提取的一种修复器官机理的未完全分化的原始细胞，具有自我更新、多项分化和高度繁殖的能力，医学上称为“万能细胞”，它是形成人体各种组织器官的起源细胞。干细胞对临床上一些疑难疾病的治疗如：脑瘫、老年痴呆、脑萎缩、帕金森病、中风、肝硬化、糖尿病、红斑狼疮、股骨头坏死、软骨和关节损伤、心脏和脊髓损伤等，取得显著效果，它拥有更加鲜活细胞能量，可以快速、有效进入体内，分泌多种有益细胞因子，调节体内微环境，激活干细胞再生能力，重启时光之门，追溯青春绽放源头，实现对人体衰老状态减缓，同时有效改善身体亚健康以及预防肿瘤发生。