世界卫生组织规定了衡量男性是否健康的十大标准,辛苦的男人们,看看下面标准,有几项没有达到要求:
①有充沛的经历,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作;
②处事乐观,态度积极;
③善于休息,睡眠好;
④应变能力强,能适应外界环境的各种变化;
⑤能抵抗一般感冒和传染病;
⑥生殖泌尿及男性功能系统正常,无不良症状出现;
⑦眼睛明亮,反映敏捷;
⑧牙龈颜色正常,无出血现象;
⑨头发有光泽,无头屑;
⑩肌肉丰满,皮肤有弹性。
男性朋友们,以上你们占了几条?
男性健康四大杀手:
香烟中的尼古丁会抑制男性荷尔蒙分泌,而产生的焦油量更会抑制男人的饮食欲望、甚至会阻碍男性的营养吸收,久而久之,烟焦油将体内的营养代替。
多功能的酒精时时刻刻麻痹着男人的情绪神经,长期大量饮酒可产生高血压、冠心病、糖尿病,发生心脑血管疾患。
无论是什么年龄层,雄性荷尔蒙分泌最旺盛的时段是在12点到1点之间,充足的睡眠,是保障男性健康的重要因素。
很少有男人愿意将自己的心事袒露给自己的朋友和爱侣,但就是这一点一滴的压抑影响荷尔蒙的分泌,情绪压抑,会导致各种各样的生理疾病,过重的压力导致食欲不振,精神不振,甚至性欲不振等等。
改善不良生活方式,做健康男人
1、食物多样,饮食清淡饮食低脂少盐
不吃或少吃甜食,营养搭配合理,每天吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果。
2、饮酒适量
经常过量喝酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,引起多种疾病。
3、足量饮水
喝水时间应分配在一天中的任何时刻,原则是少量多次,每次200毫升左右。
4、天天运动
运动不仅有助于保持健康体重,增加男性的风采和魅力,同时还有助于调节心理平衡,有效消除压力,缓解抑郁和焦虑症状,改善睡眠。
男人,请不要漠视你的健康!
1、维持健康的整体内环境,促进人体自身再生、修复、疗愈、年轻;
2、有效改善因年龄增长而产生的精神疲劳、神经衰弱、记忆力下降、注意力不集中、失眠、性欲减退等亚健康症状;
3、干细胞能够归巢到脑、心脏、肺、脾、肾、肠、肝等受损器官,修复老化及受损器官,使各脏器年轻化。
干细胞抗衰老可以通过细胞全面修复和替换已衰老的细胞,促进组织功能,有效改善和消除人体的亚健康状态,提高人体机能,调节内分泌,增强免疫力,消除疲劳,可促进和提高老化皮肤的免疫功能,延缓皮肤老化,保持肌肤润泽,有效逆转衰老。干细胞还可改善男性前列腺萎缩、衰老、增生等前列腺疾病问题,见效快,效果好,无需长期吃药,减轻患者痛苦,同时起到“异病同治”的效果。
数据显示,近50%成年男性正受不同程度健康问题的困扰。男性健康问题不容忽视,在这里给不同年龄段男性健康问题提个醒,请不要漠视你的健康!关注男性健康,从今天开始!
上海本正干细胞技术有限公司提供的干细胞是从脐带、胎盘中提取的一种修复器官机理的未完全分化的原始细胞,具有自我更新、多项分化和高度繁殖的能力,医学上称为“万能细胞”,它是形成人体各种组织器官的起源细胞。干细胞对临床上一些疑难疾病的治疗如:脑瘫、老年痴呆、脑萎缩、帕金森病、中风、肝硬化、糖尿病、红斑狼疮、股骨头坏死、软骨和关节损伤、心脏和脊髓损伤等,取得显著效果,它拥有更加鲜活细胞能量,可以快速、有效进入体内,分泌多种有益细胞因子,调节体内微环境,激活干细胞再生能力,重启时光之门,追溯青春绽放源头,实现对人体衰老状态减缓,同时有效改善身体亚健康以及预防肿瘤发生。
|