翻身翻到天发亮,数羊数到手抽筋,
已经成为了不少人的真实生活写照。
俗话说,
天将降大任于斯人也,
必先脱其发,搅其眠.……
继「90后脱发」之后,
「90后失眠」又荣登热搜榜首,
引发大家关注热议。
你不是一个人在失眠!
阿里数据发布的《打败失眠症趣味数据报告》显示:失眠已经成为年度热搜词,并且呈现年轻化趋势。其中,90 后以压倒性“优势”战胜了前辈们,成为失眠第一大群体。在对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中,年龄段在18~25岁的90后人群占到搜索总人群的近四成。
在如今高节奏的社会生活环境下,一个饱满的睡眠已经逐渐成为了奢侈品。为了打败失眠,人们也是费尽心思。那么,该如何挽救我们的睡眠?现代科技是否能还我们“一夜安眠”?
今天小编给您答案,了解这些之后或许可以帮助我们更好地拥有一个健康的睡眠。
现在,随着现代医学的不断发展,失眠患者们的福音来了!
一项发表在《中国临床心理学》的杂志临床观察成果显示,静脉输注脐带间充质干细胞可长期改善慢性失眠患者的睡眠质量。
2014年3月至2015年3月,研究者挑选了经过中医药物、认知行为等方法治疗效果不佳的39位慢性失眠患者进行临床观察研究,这些患者均入睡困难,睡眠质量下降,总睡眠时间不到6小时。其中19位接受脐带间充质干细的移植,另外20位年龄、病情严重程度相似的对照组患者则服用安眠药物。
研究人员为移植组输注了30ML的脐带间充质干细胞悬液,除少部分患者输注后当天晚上出现兴奋、睡眠不良的症状,2到3天后自然缓解外,没有其他任何不良反应,而对照组患者则按照体重连续服用一个月的安眠药物阿普唑仑。
随后,研究人员临床观察了两组患者治疗前后一段时间的睡眠质量评分。他们发现,移植组患者经一次细胞移植治疗后,患者的睡眠质量、睡眠障碍和日间功能障碍的改善作用可持续12个月,并且无明显不良反应。治疗后1个月,脐带间充质干细胞的睡眠改善作用同口服药物相当;治疗2个月后,移植组的睡眠质量评分明显好于对照组;治疗3个月后,移植组的生活质量也明显优于对照组。
观察结果表明,脐带间充质干细胞静脉输注治疗慢性失眠1个月起效,且一次治疗作用可持续达1年之久,能显著改善患者的睡眠质量。
长夜不能眠,
伏枕刷手机。
每个深夜独亮的屏幕之外,
都是一颗对睡眠的渴求之心。
在此,
小编希望每个人都能“一夜安眠”,
“一觉睡到自然醒”的高质量睡眠,
不再是奢望!
上海本正干细胞技术有限公司提供的干细胞是从脐带、胎盘中提取的一种修复器官机理的未完全分化的原始细胞,具有自我更新、多项分化和高度繁殖的能力,医学上称为“万能细胞”,它是形成人体各种组织器官的起源细胞。干细胞对临床上一些疑难疾病的治疗如:脑瘫、老年痴呆、脑萎缩、帕金森病、中风、肝硬化、糖尿病、红斑狼疮、股骨头坏死、软骨和关节损伤、心脏和脊髓损伤等,取得显著效果,它拥有更加鲜活细胞能量,可以快速、有效进入体内,分泌多种有益细胞因子,调节体内微环境,激活干细胞再生能力,重启时光之门,追溯青春绽放源头,实现对人体衰老状态减缓,同时有效改善身体亚健康以及预防肿瘤发生。 |