有一个健康的体魄，才是人生无限可能的前提。
心怦了一下
还以为是爱情
其实是心律不齐
这不是搞笑段子，是78岁的大友宽子奶奶创作的银发川柳，调侃自己的心脏病。
在今天的日本，每四人中就有一名高龄老人，65岁以上人口的比例超过28%。
如何面对衰老，并与之共处，是每个普通人都无法逃避的课题。
“老”或许是我们每个人都不愿意面对的字眼，而正是这种怕老的心态，使得我们更容易真正地变老，甚至影响到我们的寿命。
美国耶鲁大学发表的一项研究结果显示，和那些不担心自己衰老的人相比，惧怕衰老的人反而老得更快，也更容易患上老年痴呆症等疾病。
人们对于衰老的畏惧和担忧随着年龄增长与日俱增，这一点在中国人身上表现得更为明显。
一项由英国保险机构组织对全球12.562万人进行的调查显示，与其他国家相比，中国人最怕老。
报告指出，中国45至54岁人群中，
约有54%的人觉得自己老了；
超过1/4的人想到变老会心情沮丧，
想到孤独、疾病等消极字眼；
26%的人对变老有恐惧感；
30%的人对晚年生活表示担忧。
另据联合国人口预测，到2050年，中国0-14岁的儿童人口比例将低至13.5%，而60周岁以上的人口则为36.5%，一半人口在50岁以上，老龄化明显。
多家媒体就“衰老”话题进行网络调查，结果显示，有六成半的人不愿意听别人说自己老了，近八成人表示，他们对衰老“害怕”。
“33.82%的人觉得，衰老最可怕的就是“疾病缠身，生活质量下降”；
“容貌、身材变丑”(30.51%)；
“干什么事都力不从心”(26.47%)；
“离死亡不远”(5.51%)；
“不了解社会的变化”(3.68%)
面对衰老，面对死亡，我们都是胆小鬼。
身边的一个朋友说，她无法忍受自己变老的样子，甚至希望自己只活到年轻的时候。
但是时间不会关注你的选择，无论你用多少保养品，脸上的细纹还是日渐增长，胶原蛋白依旧慢慢流失，你发现无论如何，自己都挡不住衰老的步伐。
恐惧衰老，已经成为时代病。
世界在进入长寿化的同时，
也在进入严重的老龄化时代
前不久，《柳叶刀》发布了全球2040年平均寿命预测性研究，涵盖195个国家和地区。研究预测，到2040年，日本，新加坡，西班牙和瑞士的人均预期寿命将超过85岁，而包括中国在内的59个国家的人均预期寿命将超过80岁。
中国排名将从第68位上升至第39位。排行榜的最末位置主要是一些非洲国家，例如中非共和国、莱索托、索马里和津巴布韦，人均寿命将不足65岁。
据悉，研究考虑了自2016年至2040年间，195个国家和地区的250个致死原因。发现，在全球范围内，未来大多数单独影响健康的因素到2040年将有所改善，但其中36个将会恶化。如高体重指数(BMI)，如果没有干预，将会危害人类健康。
而非遗传性疾病和事故的致死重要性在增加，十大主要死因中有八项归于这两类，分别是贫血性心脏病，主动脉瓣钙化，慢性阻塞性支气管肺病，慢性肾病，阿尔茨海默病，糖尿病，交通事故，肺癌。
在此情况下，到2040年，西班牙、日本、新加坡和瑞士的男女两性人均寿命都将超过85岁。如果西班牙保持目前的健康趋势，人均寿命有望达到85.8岁。而这表明如果目前的趋势持续存在，全球医疗不平等导致的生存的差异可能会持续存在。
另外，在发达国家当中，美国名次下跌最严重，从第43位跌至第64位，人均寿命增长刚刚超过一岁(从2016年的78.7岁增至2040年的79.8岁)。
按照国际通常看法，当一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的10%，或65岁以上老年人口占人口总数的7%，就意味着这个国家或地区的人口处于老龄化社会，中国已经进入了老龄化时代。
虽然按照风传的联合国世界卫生组织标准，45周岁以前都是青年，中年阶段得以延长，老人阶段延后，即便退休后也有一段时间感觉仍是中年，但是老年后期，依然要面对疾病。医疗保健增加了寿命，但没有减少患病率，而是出现了更多的病症。
我们都畏惧死亡，但与此同时身体的衰老也十分可怕。我们都不愿意获得苟延残喘，都不愿意看到自己伛偻蹒跚，否则那样的日子即使活着也索然无味了。所以很多人想尽办法延缓自己的衰老，吃最贵的保健品用最贵的护肤品。
自19世纪末人类开始研究衰老机制以来，科学家们先后提出了不下20种学说。
一般认为，遗传因素占20%~25%。后天因素约占75%~80%。而以下三项，可谓掌控身体衰老的“开关”，不容忽视。
肠道不干净会引发女性的衰老加剧。肠道是身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，导致皮肤衰老加剧。
美国潘宁顿生物医学研究中心研究表明，饮食过程中摄入过多热量，会导致新陈代谢产生的副产物积聚在体内，进而损伤细胞，让人更容易患上与年龄有关的疾病，比如阿尔茨海默症、帕金森病、癌症、糖尿病等。
“年纪越大越睡不着，睡眠越少越容易老”，对35岁以后的人来说，睡眠与衰老似乎成了一对理不清的冤家。
随着年龄增加，人体对睡眠的调节能力减弱，导致入睡时间延长，容易醒，失眠发生率高等，这也是睡眠老化的表现，容易导致早衰和疾病。
衰老不可避免，但我们可以延缓它的进程，让身体保持比实际年龄更加年轻的状态。
为了对抗衰老带来的各种疾病，专家们研究发现干细胞具有修复和再生的能力，组织器官和人体的潜在功能，医学界称为“万用细胞”。
人体的衰老，皱纹的出现，究其根源实质上都是细胞的衰老和减少。而细胞的衰老和减少则是由干细胞老化引起的。干细胞是各种组织细胞更新换代的种子细胞，是人体细胞的生产厂。干细胞族群的老化严重减弱了其增殖和分化的能力，新生的细胞补充不足，衰老细胞不能及时被替代，全身各系统功能下降，让人一天天老去。而你的皮肤，也因为皮肤干细胞的衰老而无法及时更新，衰老的皮肤得不到修复，所以，你有了皱纹，失去了青春容颜。因此补充干细胞可以激活人体自身的“自愈功能”，对病变的细胞进行补充与调控，激活细胞功能，增加正常细胞的数量，提高细胞的活性，改善细胞的质量，防止和延缓细胞的病变，恢复细胞的正常生理功能，从而达到疾病康复、对抗衰老的目的。未来干细胞将成为减缓衰老的重要手段
上海本正干细胞技术有限公司提供的干细胞是从脐带、胎盘中提取的一种修复器官机理的未完全分化的原始细胞，具有自我更新、多项分化和高度繁殖的能力，医学上称为“万能细胞”，它是形成人体各种组织器官的起源细胞。干细胞对临床上一些疑难疾病的治疗如：脑瘫、老年痴呆、脑萎缩、帕金森病、中风、肝硬化、糖尿病、红斑狼疮、股骨头坏死、软骨和关节损伤、心脏和脊髓损伤等，取得显著效果，它拥有更加鲜活细胞能量，可以快速、有效进入体内，分泌多种有益细胞因子，调节体内微环境，激活干细胞再生能力，重启时光之门，追溯青春绽放源头，实现对人体衰老状态减缓，同时有效改善身体亚健康以及预防肿瘤发生。
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