甲型流感是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，每年到了梅雨季节，甲型流感病毒活跃，患流感的人数持续增加，婴幼儿最为多见。甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，具有高度传染性，传播速度快，几乎每年都会在世界某个地区暴发流行。

主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，可有乏力、食欲减退、畏寒等全身症状，常有咽喉痛、鼻塞、流涕等。

流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎或横纹肌溶解综合征、脓毒症休克等。

1、5岁以下儿童，尤其是2岁以下儿童；

2、65岁以上老年人；

3、免疫力差、伴有各类基础性疾病人群。尤其是有慢性呼吸系统、心血管疾病、血液系统疾病等基础性疾病或者是免疫力缺陷的人群；

4、肥胖群体，BMI达到30以上的人群；

5、孕妇。

当然，流感也不只是“欺负”身体弱的人，即使是经常撸铁锻炼的人，也可能会被流感“征服”，进而出现严重的并发症。

1. 接种疫苗

预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重点人群。尽管不能100%预防流感，但是可以显著降低症状严重程度和并发症的发生。

2. 日常防护

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，减少聚集、注意保暖、注意咳嗽礼仪、保持社交距离。

3. 增强体质

多喝水，保证睡眠充足，避免过度劳累，同时加强体育锻炼，增强身体抵抗力。

免疫细胞是影响免疫力的关键因素，是人体细胞王国的“军队”，在这个特殊时期，免疫细胞更是承担着巨大的责任来保卫人体。补充健康的免疫细胞，可以为我们的身体保驾护航，具体表现在：

1、提高免疫力

调理免疫功能，提高抵抗力、抗感染力、调节变异细胞能力，提升疾病易感人群的自身免疫系统功能。

2、改善亚健康

亚健康是人体在健康和病症之间的关键环节，身体传出警示，如果不注意，身体就会处于危险之中。通过补充免疫细胞可以帮助人体免疫细胞保护自己，通过鉴别、吞噬、消灭和清除敌人，从而改善人体内各种细胞的生活环境，改善亚健康。

3、预防癌症

免疫细胞可以把血管、淋巴中游走并准备“着陆”的癌细胞扼杀在摇篮中，提前降低癌症转移风险；还可以在术后癌症转移的早期阶段有效熄灭癌细胞蔓延的火苗。

总之，强大的免疫力是守护健康的卫士，在甲流肆虐的期间，我们更应该提高机体免疫力，同时保持社交距离、勤洗手、常通风等良好的卫生习惯，助力免疫力的提高。