外在变化
1、刚开始皮肤变光滑、润泽、皮肤变白；
2、一个月左右细小皱纹减轻、变浅、面部色斑变淡；
3、三个月后，头发可出现增多、白转黑现象，松弛的皮肤变紧致以及肌肉变得紧实富有弹性。
内在变化
1、免疫力增强，原来易感冒的人不宜再感冒；
2、睡眠明显改善，不易疲倦，精力充沛，心情舒畅，记忆力好转；
3、男性功能改善，前列腺肥大增生减轻好转；女性卵巢早衰者月经的恢复，更年期症状改善，女性乳房及臀部变得紧致有弹性，乳晕由黑转红；
4、代谢率提高，减肥不再困难，肥胖的人身材变苗条，年轻体态得到恢复；
5、全面提高人体机能，改善人体现状，使身体恢复青春活力保持年轻状态；
6、食欲好转，腹胀、便秘现象减轻甚至消失，肠炎症状好转；
7、血脂、血糖、血压等体检指标可出现改善；
8、肌肉变得有力，腰膝酸软疼痛症状减轻。