人为什么会生病？

人是由细胞组成的，细胞构成了各种各样的组织，组织构成了人体八大系统（比如循环系统、消化系统等），八大系统构成了人体。

人生病的诱因主要分为两大类：第一，各种细菌和病毒的入侵，比如流行性感冒等；第二，不良生活方式，比如酗酒、吸烟、不良饮食习惯、滥用药物、缺乏睡眠等。无论是哪种原因，疾病都会导致人体细胞异常，继而发生各种不同的症状。

生病了怎么办？

很多人生病后的第一反应就是去看医生，而且都想找最好的医生。

其实，早在2000多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出：最好的医生就是你自己，就在人体内，它就是健康的免疫系统。

人的免疫系统分免疫器官和免疫细胞，免疫器官产生免疫细胞。

免疫细胞，泛指所有参与免疫反应的细胞，也特指能识别抗原，产生特异性免疫应答的淋巴细胞等。主要包括T淋巴细胞、B淋巴细胞、单核细胞、巨噬细胞、粒细胞、肥大细胞、辅佐细胞，以及它们的前体细胞等，是免疫系统的功能单元。

其中B细胞能够针对不同的入侵者产生特定的抗体以对付它们，抗体也称为免疫球蛋白，是我们体内搜索敌人的导弹，它们首先追踪、锁定目标入侵者，然后就触发免疫反应彻底摧毁入侵者。T细胞负责搜索和摧毁敌人，吞噬细胞和颗粒性细胞负责吞噬清理敌人，一旦感染的情况受到了控制，抑制T细胞就会调节抗体的生产，并发出战争结束的讯号。

那，癌症是什么？

大约20%的癌症与病毒有关，而其中的80%是子宫颈癌和肝癌。癌症是基因错误引起的疾病，一些病毒透过使宿主细胞的染色体组发生变异以引发癌症，这些变异使宿主细胞的繁殖不受控制，首先是单个细胞产生异常变化而转达变成癌细胞，接着这个癌细胞成倍增加，不久肿瘤开始变大，并且压迫周围组织，这个肿瘤并扩散至全身。值得庆幸的是，人体的免疫细胞具有发现并修补或抵御及改变突变细胞的能力，然而尽管人体免疫细胞具有一定的抵御功能，但一旦人体免疫力下降，就可能导致无法有效的抵抗并战胜这些癌变细胞。

足够数量的免疫细胞，是对抗疾病最直接有效的方法，先天性免疫细胞比如NK细胞可以广谱性地针对肿瘤细胞，病毒和病毒感染细胞进行直接杀伤。

免疫细胞也衰老？

随着年龄的增长，免疫细胞会逐渐退化，让免疫力下降的最大原因，就是年龄的增加。这也是为什么癌症、传染病及慢性疾病大多伴随着老龄化而来，因为一旦人体的免疫力在20岁到达最巅峰后，免疫系统便随着年龄老化而逐渐走下坡，当40岁时，免疫力只有巅峰时的1/2；等到了70岁，更是只剩下巅峰期的1/10。

因此，在青春期（特别20岁）免疫细胞的免疫活性最高，此时免疫细胞多样性越丰富，免疫潜能越高，越能够抵御衰老风险、对抗癌症、防患于未然。